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選擇愛人、還是被愛？哪一種關係會比較幸福?!
兩者各有各的說法，有人說被愛很快樂、很幸福，有人說愛人更快樂，每個人的情況不同，但可以肯定的是，最終的目標應該都是「相愛」不是嗎?
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愛人好
愛人需要勇氣，當你深愛着對方時，內心會充滿着渴望，在感情中期待着他/她的迴應，想要毫不保留地照顧他/她，彼此依賴的幸福感，使心靈更加豐盈。這樣的幸福感源於內心對於情感的落實與實踐，讓彼此之間的關係變得更加美好。因此，愛人並不是一種負擔，當你全心全意地付出時，那種希望對方也好的心情，其實就是一種幸福的體驗。
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被愛好
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被愛是一種無盡的關懷，當你在生活中受到委屈時，就會想自然地躲進這個安全的防空洞，成爲被寵愛的那個他/她，但這真的好嗎？如果對方給予無盡的關愛，會不會有一天就寵壞了，導致關係的不平衡。如果有一天對方突然地離開或是不愛了，對於這段感情總是隻”被動”接受的你/妳，將帶來巨大的傷害。
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不論是被愛還是付出愛，它是一種雙向的交流和付出，若總是覺得只要付出就會得到回報，這段關係最後可能會變得十分危險，還是提醒大家，先多多關心自我，照顧好自己，纔有能力去愛別人。還想了解更多相關內容嗎，趕快訂閱關注女子漾吧!
有片｜好渴？六個身體缺水警訊報你知！
提醒你，該喝水囉！圖/Canva
許多人都知道喝水很重要 ，但仔細想想，你今天喝水了嗎？還是把飲料當成水在喝？你知道什麼時候身體缺水了嗎？「營養師高敏敏」教你辨別缺水六大警訊，保護身體健康！
現在路上走沒幾步路就是飲料店、便利商店，飲料隨手可得，導致現代人養成不愛喝水，甚至有不喝水的壞習慣。如果你經常會感到口渴，那要注意了，身體已經處於缺水的臨界點囉！
缺水除了會感到口乾舌燥，還會導致抽筋、關節疼痛等健康問題，甚至會造成代謝功能變差影響肌膚，乾燥細紋還會找上你，喝飲料變胖又變老，想一想，還是選擇記得喝水好了！
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你的善意總換來失落感嗎？致 每個充滿善意卻又容易受傷的人
2024 年 4 月 4 日
能源新聞
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Leigh Archer
你的善意總換來失落感嗎？致 每個充滿善意卻又容易受傷的人
於是我決定從「心」開始覺察問題、學會分清責任界線、理解詢問與尊重的關聯，使得我逐漸找回我最喜歡的樣子。
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▍假如捨棄善意，只爲迴避失落感，你還願意喜歡自己嗎？
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在我剛開始接觸腦科學以及領導力時，我時常在聽取別人闡述自己的問題之後，便開始急着將自己的所學分享給對方，希望對方嘗試、做出行爲改變。
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可是漸漸的卻發現，當我看到對方一點行爲改變都沒有，而且每每見面時，依然重述着同樣的問題，我內心其實會感覺到厭煩與無奈。
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我厭煩着，爲什麼花時間抱怨而不做改變；我無奈着，能給的建議都給了，我還能幫忙你什麼？在這些負面情緒的干擾下，我也曾作出不再給建議的選擇，只爲尊重我的善意。
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可是呢，經過一陣子之後，我逐漸意識到，當我不再給建議時，我變得更不快樂，我不願意喜歡那樣的自己。
应试病
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▍讓我受傷的從來不是給建議，而是過高的期待
就以我個人爲例，小的時候我媽媽總會給我一個就業建議：去薪資穩定的公司上班。
可是對於喜歡挑戰、喜歡創意創造、不安於坐在辦公室的我來說，雖然薪資穩定挺誘人，但這建議與我的性格相反，自然不會想採用，甚至聽久了還覺得煩。
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我個人覺得，有時很有善意、很喜歡幫助別人、會主動伸出援手的人，往往心中都有着樂觀性格，以至於會有很多的期望產生：期望看見他人能因爲自己，而從問題中走出；期望大家都能順順利利的過好日子等。
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事與願違，人生並不都是按照這樣的劇情再走，每個人對事情的決策與判斷，都會受到環境而影響。
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▍你認識自己最喜歡的樣子嗎？
雖然有時還是會出現因期望而產生的失落感，但我理解這很正常，而且更多時候內心很踏實。
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我享受着幫助別人時的成就感，也享受着當對方不需要我的建議時，我爲自己情緒負責的樣子，而這就是我認識自己最喜歡的樣子，充滿人性會有的樣子。
我們努力的活在這充滿挑戰、不確定；需要維持生計、需要成就感洗禮；時而溫暖、時而沮喪的世界裡，能握住讓自己打從心裡感到開心，並且有意義的行爲，絕對是件幸事。
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致 每個充滿善意卻又容易受傷的人
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